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<食生活改善サポート・ダイエットサポート>

PlanA

2,000,000vnd/1か月   (¥10,000/1か月)

LINEまたはWhatsappにて、毎食のお食事内容とお写真を送っていただきますと、

次のお食事までに、フィードバックとアドバイスなどを送らせていただきます。       

PlanB

1,000,000vnd/1か月  (¥5,000/1か月)

毎日のお食事内容と体重の記入をお願いいたします。

1週間ごとにフィードバックレポートを送らせていただきます。

PlanC

500,000vnd/1回(1時間程度)(¥2,500/1回)

事前にカウンセリングシートおよび食事記入シートを送らせていただきますので

ご記入をお願いいたします。

面談、スカイプまたはメールにて、お食事の問題点と減量のためのお食事・運動について

お話しさせていただきます。


<料理教室>

1,000,000 vnd〜/ 2時間

基本的には完全オーダーメイドのプライベートレッスンです。

和食、お弁当、ダイエットメニュー、パン、親子教室、kidsクラスなど対応可能です。

ベトナムで入手可能な食材を使い、その後の日々の生活やお食事に取り入れていただける知識や技術を身につけていただけます。


<その他>

・栄養計算  200,000 vnd〜 / 1品   (¥1,000〜/1品)

・商品開発、レシピ開発  1,000,000 vnd〜/1品 (¥5,000〜/1品)

・ケータリング  ご予算に応じてご相談ください♪

・その他 食に関するお仕事いろいろやります☆